Letterlijk vanuit het Latijn betekent intuïtie “innerlijk zien”.
Intuïtie is de eigenschap dat je iets aanvoelt zonder erover na te denken.
1 op de 5 mensen is hooggevoelig of hoogsensitief.
Iedereen beschikt over intuïtie…
Bij de een is het sterker ontwikkelt dan de andere.
Hoogsensitieve mensen hebben van nature een sterke intuïtie.
Maar het is van belang dat zowel hooggevoelige als niet hooggevoelige mensen deze ontwikkelen.
Het heeft namelijk een hoop voordelen om je intuïtie te kunnen volgen.
Zo kan het je steunen als een soort van kompas…
Het kan je helpen om keuzes te maken die je voeden en positieve gevolgen hebben in je leven.
En je behoeden keuzes te maken die niet goed voor je zijn.
Het kan zeer verwarrend zijn als je niet in balans bent met je intuïtie…
Zeker voor de mensen die hooggevoelig zijn.
Indrukken en prikkels van jezelf, maar ook van anderen kunnen dan door elkaar heen lopen.
Dat maakt dat je intuïtie als het ware vertroebeld is…
Je maakt minder goeie keuzes in het leven, zoals…
Relaties aangaan die niet goed voor je zijn of werk doen waar je niet gelukkig van wordt.
Het kan invloed hebben in alle facetten van je leven.
Dat is natuurlijk allemaal heel mooi om te weten…
Maar wat kunnen we hieraan doen?
Er zijn een aantal manieren om je intuïtie te versterken en te ontwikkelen.
Meditatie is daar een mooi voorbeeld van.
Door regelmatig te mediteren kom je tot rust en maak je plaats en ruimte voor je intuïtie.
Er gebeuren zoveel dingen in je leven en er zijn zoveel dingen waar we aan moeten denken.
Zeker in de drukke levens die we tegenwoordig leiden en de impact van sociale media.
Zie het zo…
Het is als een kamer binnenlopen waar zo’n luide muziek speelt dat je jezelf niet kunt horen praten.
Door te mediteren zetten we de volumeknop even op nul.
De muziek is er nog maar we horen die even niet meer.
Hetzelfde met je gedachten…
Ze zijn er nog maar even niet meer op de voorgrond…
Nu is er ruimte om te luisteren naar je innerlijke stem.
Neem elke dag even de tijd om tot rust te komen…
Om tot jezelf te komen.
Beter vijf minuten dan helemaal niets.
Zoek een rustige plek op waar niemand je stoort…
Neem een comfortabele houding aan en richt je aandacht op je ademhaling.
Je zult al snel merken dat je minder stress ervaart…
Je geest ervaart meer rust.
Je concentratie en focus verhoogt.
Je ervaart betere controle over je stemming.
En ook angsten voor situaties waar je geen controle over denkt te hebben kunnen verminderen.
Maak verbinding met je hart en maak het zacht, mild.
Luister naar je hart, het is de drijvende kracht om een gelukkig en vervuld leven te leiden.
Intuïtie is iets dat opkomt uit je eigen hart, en je een gevoel van voldoening, ontspanning en geluk geeft.
Intuïtie is de taal van het hart, wees stil en luister goed.
Ik ben ervan overtuigd dat we hier op aarde zijn om te leren leven vanuit ons hart…
Om onze dromen te volgen en meer voldoening uit het leven kunnen halen.
Heb de moed om je hart en intuïtie te volgen.